Digitopuntura para fortalecer Sistema Inmune

Con esta sencilla rutina de 7 puntos que puedes practicar a diario ayudarás a fortalecer tu sistema inmunitario.

Puedes masajear cada punto de manera circular entre 30-60 segundos.

Los puntos: 5TR, 6MC y 36E son bilaterales por lo que deberás realizarlos en ambos lados del cuerpo.

-5TR: situado a 3 dedos de la línea de la muñeca cara externa.

También llamado barrera externa. Ayuda a reforzar el sistema inmunológico. Elimina la energía perversa.

-12 RM: ubicado en la linea media del torso, a 4 cun encima del ombligo.

Lugar donde se genera la energía nutritiva. Regula el recalentador medio

-6MC: situado a 3 dedos de la línea de la muñeca cara interna. Tranquiliza el Shen.

-36 E: se ubica a 4 dedos por debajo de la rótula hacia fuera de la tibia. Tonifica todo el organismo, regula el qi defensivo.

-6RM: lo encontrarás a 2 dedos debajo del ombligo. Llamado también mar de la energía. Tonifica el qi, regula el recalentador inferior.

-17 RM: ubicado a la altura del 4° espacio intercostal.

Regula el qi del recalentador superior. Promueve el Qi Ji de corazón y pulmón. Libera emociones.

-14 DM: situado debajo de la vértebra c7. Eleva el yang en caso de fatiga. Aumenta los glóbulos blancos. Relaja el sistema nervioso.

Puedes hacer click en la imagen y practiquemos juntos esta rutina.