DIGITOPUNTURA CUÁNTICA
El insomnio es un desequilibrio del yin y el yang. Puede clasificarse generalmente en estos 3 síndromes:
-Por Insuficiencia de Yin:
Dificultad para tener un sueño profundo, despertarse a lo largo de la noche, agotamiento, sudores nocturnos, acúfenos, mareos, dolor lumbar y de rodillas.
Puede estar debido por agotar las reservas de yin a lo largo del día a causa de trabajo o ejercicio excesivo, haciendo crecer el yang y ocasionando el insomnio.
-Por Fuego de Hígado y Corazón:
Relacionado a nuestro estado emocional: estrés, ansiedad, nerviosismo, enfado, irritabilidad, euforia.
Nos cuesta quedarnos dormidos, palpitaciones, dolor de cabeza, mareos, ojos y cara roja.
-Por desequilibrio en digestivo provocando Flema y Calor
El elemento Tierra representa el centro, la estabilidad y la moderación, de la Tierra germinan las ideas, el pensamiento intelectual (Yi).
Una mala alimentación, horarios de comida irregulares, la preocupación, el pensamiento desmesurado y el exceso de intelectualidad sin descanso, desequilibran este elemento. Pudiendo provocar Flema y Calor que ocasionará insomnio.
Personas que se dan vueltas en la cama y se ponen a pensar en sus preocupaciones a la hora de dormir. Hinchazón abdominal, opresión de tórax y pesadez de cabeza.
Pincha en la imagen y te acompaño a realizarte una rutina para el insomnio para dormir como un bebé.
